Ingrédients :
Pour 4 personnes
- 240g d’un mélange de quinoa-boulgour
- 100g d’oignons hachés surgelés
- 800g de tomates concassées
- 2 càs d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail
- 1 cube de bouillon de légumes
- 60g de fromage râpé
- 20 feuilles de basilic
- Sel, poivre, bouquet garni
Préparation :
- Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive dans une casserole.
- Y ajouter les tomates concassées, l’ail, le bouquet garni. Saler et poivrer.
- Laisser cuire 30min à petits bouillons.
- Cuire le mélange boulgour-quinoa à l’eau avec le cube de bouillon selon les indications de l’emballage.
- Egoutter le mélange boulgour-quinoa, l’ajouter aux tomates avec le basilic ciselé et mélanger.
- Verser le tout dans un plat en pyrex, parsemer de fromage râpé et faire gratiner.