Ingrédients : 60 g de lentilles de corail 60 g de semoule/épeautre/orge 1 carotte 1 oignon 1 œuf 1
Ingrédients : • 1/2 courgette spaghetti • 200 g de haché de volaille • 1 échalote • 1
Ingrédients : • 2 wraps • 1 escalope de poulet • 1 poivron • 1 oignon •
Ingrédients : • 2 patates douces • 3 càs d’huile d’olive • Paprika • Piment d’Espelette •
Ingrédients : • 4 escalopes de porc • 1 càs de moutarde à l’ancienne • 1 tasse
Ingrédients : Pour 4 personnes 320 g de nouilles 4 steaks de bœuf 1 càs d’huile d’olive 2